НИКОЛА ТЕСЛА

Српско забавиште, основна школа, гимназија и колегијум

Архива

Српско забавиште, основна школа, гимназија и колегијум „Никола Тесла” 

1074 Будимпешта, Трг ружа 6-7
тел: +36-1351-6550 факс: +36-1351-6554
e-mail: kontakt@nikola-tesla.hu

  • w-facebook
  • Twitter Clean
  • w-googleplus

© 2016 Nikola Tesla Budapest

Последње вести
  • Проф. Дејан Младеновић

Припреме такмичарских спортских екипа Српске гимназије „Никола Тесла” у Бечеју

Припреме такмичарских спортских екипа Српске гимназије „Никола Тесла” трајале су у периоду од 12. до 18. септембра ове године, у прелепом градићу Бечеју на северу Србије.


Из Српске гимназије „Никола Тесла” у Будимпешти на спортске припреме је пошло укупно 48 ђака, од којих 11 кошаркаша, 16 одбојкашица и 11 кошаркашица и 10 ђака из фудбалске секције наше школе са три професора-тренера и са васпитачем пратиоцем.

Веома добри услови су обезбеђени захваљујући инфраструктури спортског центра „Младост” Бечеј. Хала која нам је била на располагању у преподневним часовима од 9 до 12.30 часова и поподне од 16.30 до 18 сати пружала је довољно времена и простора да се оствари целокупни програм који је припремљен за реализацију. Овде постоје три попречна терена који се деле параваном и због тога могу чак три екипе у исто време и у истом термину да тренирају. У нашем случају то је била мушка и женска кошаркашка екипа као и женска одбојкашка екипа, свака са посебним тренером и педагогом. То је било добро и због тога што смо како слободно време тако и време одласка на доручак, ручак и вечеру могли заједно да остваримо и да проведемо у друштву својих колега, а не посебно свака група за себе.


У спортском центру остварили смо могућност за детаљни рад на техничко-тактичким елементима, а такође и понављање старих елемената као и надоградњу, учење нових елемената а такође и принципа концепције игре.


На располагању нам је била и модерна трим-стаза за аеробни део припрема где смо могли одрадити део опште физичке припремљености. Тркачка стаза се налази у оближњем пространом парку надомак хале, под крошњама дрвећа које пружају хладовину током целог дана. Имали смо могућност за извођење тренинга аеробног карактера и јутарње трчање дугих деоница.


У склопу парка су и многобројни тениски терени, осветљени и ноћу па су на они били на располагању и у каснијим вечерњим сатима. Захваљујући теретани са модерним справама, кардио машинама, теговима као и сопственим реквизитима успели смо да обезбедимо нашим такмичарским екипама рад на општој снази и издржљивости за развој великих група мишића.


Кондициони део са и без лопте уз комбинацију вежби снаге, успели смо да остваримо у приступачној теретани помоћу реквизита смештених у остави хале. Ту су нам биле на располагању још и медицинке лопте, олимпијске шипке, вратила, шведске мердевине, TRX сајле, гуме за растезање, вратило, „точак” за трбушњаке, кутије за скокове и друго.